近几个月，一直都在给大家分析郑州高中的录取分数线、班型设置、办学成绩、师资等等等……其实，除了这些择校因素之外，还有两点是和孩子们息息相关的，所以本文就来说一说关于食宿和作息时间的问题。 因各学校信息由小编自行整理，所以内容不全、不准确的话，还请家长留言指正！ 郑州外国语学校
点击查看高清大图 单从作息上来看，外高每天除了上课之外，还会有课间操、眼保健操、看新闻、课外活动的时间，包括中午可以进入宿舍休息一个半小时； 外高晚上最后一节课结束22:00整，熄灯时间是22:30。 食宿：
外高宿舍
外高食堂 食堂情况： 三层食堂，虽然地方不小但是中午去晚了排队还是要排一段时间的，如果你想尝尝新品或者吃比较火爆的菜，最好早点过去； 一楼不经常吃，米饭面条味道都平平，推荐照烧鸡腿饭带走吃很方便，味道还不错，荤素米饭的量搭配也合理，但是有不少小食比如烤肠、烤贡丸、奶昔、薯条（推荐烤贡丸和薯条），晚上还有西米露和肉片汤（肉片汤偏咸 还是口味清淡注意）； 二楼饭菜出新品多，花样丰富，所以比较火爆，充卡室也在二楼。二楼面食不太多，在最深处的角落里，推荐晚饭的烤鸭。推荐奶茶，原味和巧克力味； 三楼因为地理位置缘故去的人不太多 喜欢清净的话三楼很合适尤其是早饭（不跑操的时候） 个人觉得三楼的米饭做的很不错 也比较常出新 缺点是套饭肉太多了素菜不足。 住宿条件： 寝室条件绝对算得上一流，6人间，每层楼有数个公共卫生间，有暖气风扇空调，无独立卫浴，一人一桌，学习方便；但宿舍要以休息为主，不提倡点灯熬油。 郑州市第一中学
点击查看高清大图 一中的课外活动时间为40分钟，中午是在宿舍两个小时的午休时间；晚上9:40下晚自习，同样是10:30熄灯，十一点之前一直供电，相比郑外多了二十分钟的宿舍时间。 食宿：
一中宿舍
一中餐厅 住宿条件： 每层十几个房间，分朝北朝南及四人间（四张床在上，床下是桌子柜子）或六人间（有两个上下铺的床：四张；另两张床在上，下是比较狭窄的桌子）。房间内有阳台（走道朝外，也有一或两个阳台。对于楼间连通的楼层，还会有个大阳台），冷暖空调，开学可领扫把、拖把及簸箕（如房内无遗留垃圾桶，须自备）。 每层两个洗手间，每间一个不锈钢水池，上有四个水龙头。一个饮用热水器（两个水龙头一热一温）；三个坑，两个立式便池；两个淋浴(无热水)。 高一宿舍六人间（有两个上下铺的床：四张；另两张床在上，下是比较狭窄的桌子），高二时会重新分宿舍，变为四人间（四张床在上，床下是桌子柜子）； 比较起来，当然是四人间好一些，当然，六人间一般也不会住满，不然简直动弹不得。 食堂情况： 小资的三层小楼，食堂外包，菜品丰富，价格还算亲民。一楼的早饭供应齐全，二楼的面条相对齐全，主要是各种主食，三楼食堂算是丰富度最高的了，包含各种小吃！ 河南省实验中学
点击查看高清大图 一周6天课，周六下午是自习，17:40左右放学。周日放假，但晚上上晚自习； 熄灯后允许开台灯，开到多晚宿管老师不管； 省实验的管理较为自由，在这里良好的自我管理能力与自我调整能力是必需的。 总的来说，省实验的作息很轻松。而且除去晚自习和周六下午的自习，一星期大约有七八节自习课，加上那些，足足有30节左右的自习。 寝室不管手机，有些班主任会要求只让带老年机然而班里还是一堆人带智能机。但不管什么手机都不允许带到教学区域，发现即没收； 在这说一句，如果觉得自己没有足够的自控力可以管住自己不该玩手机就不玩的话，还是用老年机吧。当然不排除有天天玩手机还能考得很好的大神，请忽略上一句话。 食宿：
省实验宿舍
省实验餐厅 住宿条件： 八人间上下铺，条件还行，8人看似很多但真正住起来并不觉得人多而且会很欢乐。部分寝室有阳台和独立卫生间，柜子不大，推荐买个整理箱放衣服，可放在床下； 因为担心出安全事故寝室里没有一个插孔，空调的插头也给改成开关了；宿舍楼边有洗衣房、理发店、超市和ATM。 洗衣房7块钱洗一次带晾干，刷鞋2块，。学校西门有家超市，生活用品建议到这买。ATM是农行的，不是农行卡取款要手续费。建议办张农行卡，因为交学费也需要绑定一张农行卡从卡里扣。 食堂情况： 校内食堂饭好吃，不过稍微偏咸偏油。可以去航空班食堂或者文博食堂换换口味，听说都比本校食堂好吃。食堂饭菜种类很多，基本上啥都可以吃到，不过清淡蔬菜较少。 价格有点贵，一天吃食堂的正常花销20块左右。本校食堂有两层，周末只有二楼开部分窗口。 校外小吃很多，省实验周围一圈都是小饭店，大多都很好吃。 郑州四中
点击查看高清大图 走读生晚上八点五十可以回家，住校生九点四十； 周六“自愿上课”周六下午四点三十五放学。 食宿：
四中宿舍
四中食堂 住宿条件： 高一非常好，床也很好，女生6人一间，在新宿舍楼，高二高三女生8人，男生有6人也有8人；夏有空调，冬有暖气。 食堂情况： 四中的食堂有一点小了，导致每次下课都会排起长队。每次该到吃饭时间都能看见学霸以五十米冲刺的速度玩命奔向食堂，不过好在饭菜还算不错，而且价格公道，为了省时间的话在食堂吃还是不错的。要是想吃好点的话的话学校门口有好多小摊小店还是不错的，当然更多人是买回来吃。 郑州十一中
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宿舍
食堂 住宿条件： 首先，学校的床单、被罩、枕巾、枕套是学校要统一的，只需带被子、褥子、枕芯这些就行了。床的规格大概是2米*0.85米，寝室的柜子是没有锁的，需要自带。 食堂情况： 十一中的餐厅共三层，每层都有不同的特色小吃；餐厅的每个桌角都会有一个名人名言。 郑州七中
点击查看高清大图 食宿：
宿舍
食堂 住宿条件： 高一高二住八人寝，高三住六人寝，八人寝是四个上下铺，在上下铺上每个人还有一个两层书架、一个鞋架、一个小柜子，除此之外，每个寝室每个人都有一个大柜子，两层，可以放衣服、杂物，每个寝室还都有一张大桌子，八个凳子，可以让你们好好学习； 重点来了！七中的优势也来了，每个寝室都有空调和暖气（对，空调暖气都有），空调的温度就是夏天盖空调被能冻醒的温度，七中每个寝室都有单独卫生间，阳台有水池，有两个水龙头，洗漱很！方！便！ 食堂情况： 七中食堂简直棒的没话说，一栋楼三层全是好吃的，三层三个公司，比着做好吃的，一楼二楼各俩电视，基本上一个是体育频道，一个是浙江或是湖南，然后男女生基本就是一半一半啦~ 郑州龙湖一中
点击查看高清大图 食宿：
宿舍
食堂 住宿条件： 有4人间，也有5人间。宿舍楼有电梯, 上铺下桌带柜子,有空调和单独的阳台；楼层有公共卫生间，整体来看宿舍条件不错，而且阳台也不小。 餐厅条件： 郑州龙湖一中食堂一直秉承高标准，严要求的传统，以服务学生宗旨，学校食堂的管理模式和监管模式屡获上级部门好评。自2015年以来陆续被评为“河南省一级食堂”、“郑州市明厨亮灶示范店”、“郑州市健康食堂”；食堂有三层，很干净卫生，饭菜花样也不少。 郑州中学
点击查看高清大图 周日晚自习第一节是班会时间，学生正常的返校时间是星期日下午17时30分。 食宿：
宿舍
食堂 住宿条件： 全封闭的寄宿制；原则上必须住校，如需走读，需要另外申请； 有空调、暖气、独立卫生间。新宿舍楼的床会比老宿舍楼好，高一八个床位，住6-7个人，高二六人间，高三上铺下桌 4人间； 食堂情况： 学校独立经营，不对外承包；共三楼，饭菜品种比较丰富； 食堂为学生配有营养套餐，餐饮质量高，安全卫生。2015年，郑州中学被评为全国营养与健康示范校。 普通餐是相对高三营养餐来的，当学生在高一高二和高三上学期的时候吃的都是学校食堂同意烹制的饭菜，价格也相对便宜，质量不能说上乘但也比郑州市内大部分学校好。比如：香葱豆腐、黄豆小白菜、炝黄瓜条、土豆丝。 学校食堂有一个福利，如果你在留宿的时候生病了，吃不了食堂提供的饭菜，可以让同学去食堂和大师傅说，他们就会给你做病号饭，你可以选择自己带碗端回寝室吃，也可以在食堂吃，病号饭是面条，煮的很烂很好消化，也不油腻，大概是一份三块钱，你说好之后饭点是过去，他们就会给你做。 郑中的晚餐相对来说有点贵，但也相对中午的来说比较精致； 学校每天的每一顿都会做汤，自己可以带碗来，想喝多少和多少，汤就在桶里不要钱自己盛。学校每天早上的汤都是纯正的，学校中午最普遍的汤是紫菜汤，也会有鱼汤，每天都会有红豆汤，晚餐的汤一般是米粥，大米粥的话是中午多蒸的米，小米粥里面有南瓜之类的。 郑州市实验高级中学
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宿舍
食堂 郑州市实验高中不允许学生走读，为全寄宿，宿舍4人一间，独立卫生间，楼层24小时开水，条件优越。男生宿舍为君子阁，女生宿舍为淑女楼，专人保洁，宿舍门内上方冷暖空调，饮用冷热水随时供应，教室、宿舍、食堂连廊相接，无惧风雨，学生四季统一着高端品牌定制校服。 每层楼里也有公共卫生间，有投币式洗衣机，有空调。女生宿舍叫淑女阁，男生宿舍叫君子居。老师介绍说，这些有趣的名字都是学生起的。 郑州47中
点击查看高清大图 不午休的可以去学校图书馆或班里学习，但中途不允许出入寝室。 食宿：
宿舍
食堂 住宿条件： 宿舍是八个人，一个宿舍有单个的卫生间、洗漱间、阳台，有空调、有热水，女生寝室晚上十点二十锁门； 南北通透并配有冷暖空调等设备，地下热水直通宿舍。男生、女生宿舍单独成院，看起来非常温馨。 食堂情况： 学校建有三层食堂、西餐厅、超市，食堂吃饭都是要刷卡的，西餐厅可以现金，超市里每天都有各种新鲜水果； 一楼和三楼的水准还是很不错的，菜式变着法的更新；需要注意的是，订外卖者抓到处分。 郑州回民中学
点击查看高清大图 食宿：
回中餐厅（图片来源于知乎，如有侵权请联系删除） 住宿条件： 回中的宿舍安排比较神奇，高一时除宏志班里的外地生以外，都需要住在分校(也就是说住校生早上需要从分校走到总校，当然也可以花一块钱乘坐27路小车可直达) 高二大部分学生会搬到总校，高三就全员搬回分校住。宿舍为十人间，但有可能住不满，有空调和电扇。 食堂情况： （回中）总校的食堂在体育馆一楼，进学校国旗台前左转就到了，食堂分为教师食堂和学生食堂；学生食堂不大，只有一层，分为五个窗口，一号和五号会买面包、水、牛奶、甜点一类的。二到四窗口早餐午餐晚餐变化较大。 p.s：没有哪个学校的学生不会不喷食堂的饭菜，好在回中地理位置优越，城北路小吃一条街任君挑选。 郑州九中
春夏季作息时间
秋冬季作息时间 食宿：
宿舍
食堂 宿舍八人一间，刚入学可能会有混寝（几个班的混住）下学期会重新分配寝室； 每个寝室都有独立卫生间，一个蹲便、一个拖把、一个拖把池、一个存水的大桶、一个垃圾桶、一个淋浴喷头；洗手间是推拉门，房顶上有挂衣服的地方，两个水龙头。 食堂情况： 郑州九中食堂整体评价都不错，有学长说：学弟学妹们，九中的食堂是我遇到过的食堂中很不错的。 郑州106中学
点击查看高清大图 夏冬两季作息时间一样；学校每周六下午放假，周天下午返校，寒暑假不可留校，其他时间可以，要向学校申请。 食宿：
宿舍 住宿条件： 寝室八人间，有柜子，不大，不过有两层。没有独立卫生间，洗漱间一层两个。有空调，宿舍里插头除了空调其他插头都不能用。 郑州十九中
点击查看高清大图 十九中一周教学安排： 周日下午17：20返校周考，后正常上晚自习，晚上走读生正常放学；周一至周五正常教学时间，周六上午为轮课制度，一二三轮课轮着上，每轮各五节，上完中午高一、高二普通班放学，创新班与高三下午还有三节课，上完放学，培优时间看各年级具体安排。 走读生也可申请上晚三，走读生可申请中午留校（在班上自习）。 食宿：
宿舍
食堂 住宿条件： 男寝二楼为高一分校和部分总校班的寝室，全是八人间铁质上下铺。三楼至四楼是高一创新班和高二（总分）的寝室，基本为四人间，木质上床下桌，五楼至七楼是高三（总分）的寝室，基本为四人间，木质上床下桌； 二楼到七楼都是楼道两侧各设有一个卫生间一个洗漱间，没有洗澡的设施，不过可以自己接水冲，开水是24小时供应。寝室楼道都设有监控，以防发生偷盗。 女生寝室有六人间、八人间，全部为木质上床下桌，也是楼道两侧各设有卫生间洗漱间。 每个寝室都有量化考核分，扣分达到一定程度会停寝，所以平时宿舍卫生要打扫好，停寝很麻烦的特别是家离得远的同学。还有早上6：15之前要出寝室，晚了不让出了，这个也会影响量化考核。 食堂情况： 大食堂有西点窗口，面包、炸鸡、饮料、双皮奶都挺不错的；普通的小吃也都一应俱全；菜品种还是挺多的； 小食堂的盖浇饭、鸡排饭，猪排饭，再要两个菜，8块钱搞定就能吃饱。其他窗口的品种也不少，个别孩子反应小食堂的饭菜比大食堂好吃，这个因人而异啦。 郑州二中
点击查看高清大图 晨住校生6:40到班，走读生7:00；上午10:00-10:30大课间，跑操或者眼保健操。 走读生夏令时8:45可离校，冬令时8:15；住校生夏令时10:30回寝，冬令时10:00，11:00熄灯。 食宿：
宿舍
食堂 住宿条件： 八人间，但不一定住满，有空调；一张桌子，四个凳子，有柜子；每层有喝的热水供应，洗漱间无热水。 食堂情况： 比起外面要便宜，食堂两层就算都卖同一种食物口味也是不一样的。比如二楼的饼比一楼好吃，一楼的粥比二楼好喝； 食堂的饭的种类也是在不断变化的，适者生存嘛，各种面、饼，砂锅，米饭，炒菜，馒头包子，粥什么的都是很全的。 郑州十二中
点击查看高清大图 住宿条件： 男寝：寝管是大妈，每层都有热水房和两个洗漱间，一个寝室十个床位但基本上只住八九个人，寝室里有柜子，有阳台有空调有电扇有晒衣服的地方。 女寝：寝管同大妈，每层有两个热水器，一个寝室八个床位基本上满员，寝室八个柜子空间还比较大。不过柜子容量还是不小的，寝室有单独小卫生间，可以洗漱可以洗头可以冲凉还可以上厕所，但是想用热水洗头还要自己去接热水。 郑州五中
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宿舍
食堂 住宿环境： 五中有男女宿舍楼各一栋，宿舍八人间，有空调，每人有一个储物柜。每一楼层设置有卫生间和洗漱间。每天宿管都会检查宿舍卫生，学生寝室都是十分干净。设有统一的刷卡洗浴中心，条件不错，也设有免费刷卡电话，方便学生使用。 学校餐厅： 在教学楼后的宿舍楼一楼和报告厅一楼，菜品种类齐全，价格实惠。就餐环境干净卫生，还有免费的汤供应。根据学生分享，早餐1-2元，汤免费，午餐5-7元，晚餐5元左右，消费不多就可以吃的十分满意。据家长反映饭菜多样，价格还算公道。 郑东新区外国语中学
点击查看高清大图 学生每日的作息时间是：早上6:00起床；依次早操、早餐、早读，上午正课（中间有大课间活动）； 午餐、午休、下午正课、课外活动（含学生社团活动）、晚餐、新闻时间、晚自习、22:30熄灯就寝。 食宿：
宿舍
食堂 学校是全封闭的寄宿制学校，为了便于管理，所有学生必须住校，每间宿舍6人，宿舍配有冷暖空调、24小时热水，配备有专职生活教师。免收学生的学费、书费和住宿费。 住宿是六个人一间，每位学生一个学习柜、一个储物柜，储物柜后面可以放拉杆箱等大物件。宿舍有空调，每个宿舍楼层有两个公共厕所，两个浴室。浴室是全天有热水，随时可以洗澡，免费的。宿舍每层楼都配有生活老师，负责晚上配合班主任查寝、早上叫起床，生活难题解决等工作。 宿舍水房，热水方便，右手边是卫生间，每层宿舍楼配备一部公共电话，学校不让带手机，浴室，全天热水。 餐厅条件： 学校配有一栋五层楼的中西餐厅，目前学校在校人数不多，仅开放了第一层楼。食堂由专业餐饮公司负责。早上一般3块钱左右、午晚餐8元左右能吃饱。米饭可以任意添加，午晚餐都有免费的汤。 以上整理的高中全部属于第一批次高中，因篇幅有限，关于第二批次及民办高中的相关内容，后续更新。 |
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