导读： 对即将高考的考生来说，时间是更加的珍贵，尤其是在复习的“黄金期”。因此合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。那我们应该怎么抓住这个“黄金期”呢？请看—— 寒假这段时间是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，是最应该达到高效率的复习时期，是孩子们最后一个较长的自由时间期，也是孩子们最有机会根据自己的情况进行全面调整的一个时期。 因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，请牢牢把握住高考前的最后一个假期！ 做好六件事 （1）过好春节 不会休息就不能很好的学习，学的时候好好学，玩的时候好好玩。春节是考生高考前的最后一个假期了，过年的时候事情也都比较多，好好的让孩子过个年、从书本和试卷中完全走出来，休息休息、调整调整，家长要充分理解和配合。 （2）找出原因 寒假里没有周考、月考的压力，学生可以适度放松，但也不要忘记分析期末考试成绩。期末成绩存在的差距有必要很好的利用，以便从差距中找到考试成绩不理想的真正原因。 （3）制定计划 计划是取胜的前提。第一阶段复习完成后，考生一定要结合学校的复习计划制定符合自己的学习计划。考生制定计划时，对于长线科目中自己存在的弱点要尽早安排补习。 （4）注重细节 细节决定成败，细节就是学习过程中的方法。非常努力但成绩并不理想，其根本原因就是没有找到适合自己的学习方法。 （5）调整状态 学生要趁着这个假期好好的调整好自己的状态，心理的和身体的都要兼顾，一个好的状态是至关重要的。劳逸结合，把自己的状态调整到最佳！ （6）关心时事 学生要关注时事新闻，开拓视野，在休息时还要注意积累和储备知识。因为和时势挂钩，考察学生灵活应用课本知识是高考出题的改革方向，每科大分值的题更是如此。 制定寒假计划 通过制定寒假计划，让复习事半功倍，高效率、高质量地完成自己的寒假学习！ 比如：每天学习时间最少保持在7-8小时。(也可以按照自己在学校的时间安排，这样假期后不会有“假期综合症”) 6：00-7：30 对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一听歌曲等，为一天的学习打好基础。 7：30-8：00 早餐时间，专心吃饭。 8：00-9：00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。 9：00-11：00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！ 11：00-12：00 接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 12：00-13：00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 13：00-14：00 这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 15：00-16：00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 16：00-18：00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 19：00点左右 晚饭时间。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。 以上这个来自网上的高三学霸学习时间表，仅供大家参考哟，大家没有必要完全照搬，要根据自己的实际情况，制作一定适合自己的学习时间表。 计划五注意 一、注意结合实际：不脱离学习的实际，目标不能太高或太低 （1）知识、能力的实际； （2）“缺欠”的实际； （3）时间的实际； （4）教学进度的实际。 二、突出重点：不要平均使用力量。 （1）是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点。 （2）是指知识体系中的重点内容。 三、计划一定要安排合理：千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。 （1）安排好常规学习时间和假期作业时间。 四、劳逸结合：合理安排学习和休息。 （1）学习和体育活动要交替安排。 （2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习。 五、注意效果：定期检查计划进度，及时调整计划安排。 计划四检查 检查内容如下： （1）计划中的学习任务是否完成？ （2）是否基本按计划去做？ （3）学习效果如何？ （4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。 忌两个极端 寒假最忌两个极端： （1）是放假前两天拼命把所有的作业都写完，以后的时间光顾着玩，到了开学把知识忘得一干二净； （2）是先尽情玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有计划性地安排每天应完成的书面作业，不要作业量要求起伏变化太大。 以上就是寒假三部曲的第一曲，希望你们有个美好的假期！
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快了，下周。